こんにちは。加古川・高砂市の歯医者さん、ツトウ歯科医院です。お口の豆知識を見て頂きありがとうございます。

歯みがきをしていると、出血したことはありませんか？
鏡をよく見ると歯肉が赤くなっていたり、ぷくぷく丸くなっているところはありませんか？これが歯肉の病気『歯肉炎』です。

どうして歯肉炎になったのかな？

自分の生活を思い出してみましょう。

• 歯みがきをはしているけど、きれいになっているか自信がない
• 甘いものが大好きでおやつの時間が決まっていない
• 歯みがきの仕方が分からない
• 気づくと口で息をしている(鼻で息ができていない)
• ジュースや炭酸飲料・スポーツドリンクを毎日飲んでいる

当てはまるものはありましたか？

歯みがきで汚れがきちんと取れていないと、お口の中ではプラークという細菌の仲間たちがお口の中にある食べものや甘い物をエサにどんどん増えていきます。
そして、その細菌により歯肉は歯肉炎になり、出血したり赤くなってしまうのです。

まずは歯みがき＆食生活を見直しましょう

• 歯肉炎は、早く治療を始めれば治すことができます
• 歯科医院でブラッシングの方法を聞いてみましょう
• 食事は、好き嫌いなくバランスよく食べましょう
• おやつはダラダラ食べず時間と量を決めて食べましょう